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昨日の計測結果 
日曜日は計測の日にしたのに、昨日は眠気に負けて、更新できませんでした。ので、今日結果発表です。

体重:59.4キロ

体脂肪:28.8%

わ~い。このブログ書きはじめて初の体脂肪28%台です。

もしかしたら誤差なのかもしれないけど、うれしい。
先週は、腹筋P中心であんまりがんばった感はなかったんだけど。
土、日と二日もやすんじゃったし。
でも、結果がでてくると、またモチベーションあがっちゃうなあ。
今週もがんばろう玲




でも…
まだまだおとといの敗戦から立ち直れず、売り場の赤いトマトを見ると、妙に

イラッ說

としてしまう、危ないわたしです。
が、今日のヤワラちゃん(とはもう呼べないのかな?谷亮子さん)の金メダルに、感動しまたなんかやる気をもらった気がします。

やっぱがんばろう囹

本日のビリー:最終P(でも、時間がなくて結局これ。やらないよりは…)
 

秘密にする

 
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