簡単そうなテーマだったので。

皆さんは毎日何時に寝ていますか？

私は大体２４時ですね。
ブログの更新時間をみてもらうとわかると思いますが、
ブログを書き終えるのがだいたい２３時〜２３時３０分くらい。
その後ブログめぐりとか、２、３０分ネットで遊んでおやすみなさいって感じです。
ほんとはもう少し早く寝たいんですけどね。お肌のためにも

もともと夜型人間なので、夜更かしは得意なんですが、
最近は日付が変わってから寝ると、翌日に響くようになったので、
なるべく２４時までには寝ようと努力してます。

ちなみに朝は大の苦手。
だけど６時にはおきないといけません。
なので、ほぼ夫に起こしてもらってます。
夫は私と真逆で、朝型人間。
２３時以降に起きてることはめったにないです。
そのかわり５時５０分には毎朝パッチリ目が覚めるようで。

去年までは、夫が起こしにきても、一応起きるフリをしてまた寝てしまうことも時々あったのですが、長男のバスの時間や、次男の朝練があって、それができなくなりました。
子供のためならがんばれるものです

本日の運動：ＷｉｉＦｉｔ３２分。（今日は短め。ヨガ多めでやりました。ちょっと疲れてたもので）